خواب برای رشد مغز، تنظیم هیجانات و یادگیری کودک ضروری است؛ اما برای بسیاری از کودکان مبتلا به اوتیسم، شبها همیشه آرام نیست.
بیداریهای مکرر، سختخوابیدن، بیقراری شبانه و اختلال در الگوی خواب، از چالشهای شایع این کودکان است؛ چالشهایی که نهتنها کودک، بلکه کل خانواده را درگیر میکند.
در یک کارآزمایی بالینی منتشرشده در Razi Journal of Medical Sciences، پژوهشگران بررسی کردند که آیا آموزش قصهگویی به والدین میتواند به کاهش اختلالات خواب کودکان اوتیسم کمک کند یا نه.
نتیجه، جالب و امیدوارکننده بود: بله، میتواند.
در این مطالعه، والدین گروه مداخله طی ۵ جلسه ۶۰ دقیقهای با روشهای قصهگویی درمانی آشنا شدند و سپس الگوی خواب کودکشان با پرسشنامه استاندارد ارزیابی شد.
نتایج نشان داد که نمره اختلال خواب در گروه مداخله بهطور معناداری کاهش یافت؛ در حالیکه در گروه کنترل، چنین بهبودی دیده نشد.
چون قصه فقط سرگرمی نیست. قصهگویی به کودک کمک میکند احساس امنیت بیشتری تجربه کند، هیجاناتش را بهتر بشناسد، ارتباط عاطفیاش با والدین تقویت شود و روتین شبانهای آرامتر شکل بگیرد.
برای کودکانی که حساسیتهای حسی، اضطراب یا آشفتگی شبانه دارند، این حس امنیت میتواند دقیقاً همان چیزی باشد که مسیر خواب را هموار میکند.
آموزش والدین، قصهگویی هدفمند و ایجاد یک رابطه عاطفی گرم پیش از خواب میتواند بخشی از درمان باشد؛ ساده، کمهزینه و مؤثر.
در کلینیک ما، ما به والدین کمک میکنیم تا با روشهای کاربردی و قابلاجرا در خانه، از قصهگویی بهعنوان یک ابزار درمانی استفاده کنند؛ ابزاری که هم آرامش میآورد و هم پیوند عاطفی را قویتر میکند.
