کاردرمانی بیش فعالی

کاردرمانی یکی از مؤثرترین روش‌های غیر دارویی در کمک به بهبود تمرکز و کاهش رفتارهای تکانشی در کودکان مبتلا به ADHD است. این کودکان با چالش‌های متعددی مواجه هستند که می‌تواند تاثیرات منفی بر جنبه‌های مختلف زندگی آن‌ها بگذارد. از مشکلات تحصیلی گرفته تا روابط اجتماعی و تعاملات خانوادگی، پیش فعالی می‌تواند همه این زمینه‌ها را تحت تاثیر قرار دهد. در این مقاله از کلینیک کاردرمانی آریان به بررسی دقیق کاردرمانی و نقش آن در بهبود کیفیت زندگی کودکان پیش فعال می‌پردازیم.

تعریف و نشانه‌های بیش فعالی

اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی (ADHD) یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی در کودکان است که با سه ویژگی اصلی شناخته می‌شود: نقص توجه، بیش‌فعالی و رفتارهای تکانشی. این ویژگی‌ها ممکن است به صورت‌های زیر بروز کنند:

نقص توجه:

مشکلاتی در تمرکز و توجه به جزئیات، فراموشی کارهای روزمره و مشکلات در دنبال کردن دستورات.

بیش‌فعالی:

بی‌قراری، ناتوانی در نشستن به مدت طولانی، تمایل به دویدن و جست و خیز بی‌مورد.

رفتارهای تکانشی: 

عمل بدون فکر، مشکلات در انتظار نوبت و قطع صحبت دیگران.

کاردرمانی برای کودکان بیش فعال چیست؟

کاردرمانی یک حرفه بهداشتی است که بر بهبود توانایی‌های عملکردی افراد تمرکز دارد. کاردرمانگران با استفاده از روش‌ها و تکنیک‌های مختلف به کودکان کمک می‌کنند تا مهارت‌های مورد نیاز برای انجام فعالیت‌های روزمره را به دست آورند. این روش به خصوص برای کودکان پیش فعال که با چالش‌های متعددی در زندگی خود مواجه هستند، بسیار مفید است.در بسیاری از موارد، کودکان بیش فعال نیاز به کاردرمانی تخصصی دارند تا با این نشانه‌ها بهتر مقابله کنند.

نقش کاردرمانی در درمان بیش فعالی کودکان

بهبود تمرکز و توجه:

کاردرمانگران از تمرین‌ها و فعالیت‌هایی استفاده می‌کنند که به کودکان کمک می‌کند تا مهارت‌های تمرکز و توجه خود را بهبود بخشند. این تمرین‌ها می‌تواند شامل بازی‌های ساختاریافته، فعالیت‌های هنری و برنامه‌های کامپیوتری باشد.

مدیریت رفتارهای تکانشی:

یکی از چالش‌های اصلی کودکان بیش فعال، کنترل رفتارهای تکانشی است. کاردرمانگران با استفاده از تکنیک‌های رفتاردرمانی و آموزش مهارت‌های اجتماعی، به کودکان کمک می‌کنند تا رفتارهای مناسب‌تری از خود نشان دهند.

بیشتر بخوانید: درمان بیش فعالی بدون دارو

افزایش مهارت‌های اجتماعی:

کاردرمانی می‌تواند به کودکان پیش فعال کمک کند تا مهارت‌های اجتماعی خود را تقویت کنند. این شامل یادگیری نحوه تعامل با دیگران، حل مشکلات و مدیریت خشم و استرس است.

توسعه مهارت‌های خودتنظیمی:

یکی از اهداف کاردرمانی، آموزش مهارت‌های خودتنظیمی به کودکان است. این مهارت‌ها به کودکان کمک می‌کند تا بتوانند احساسات و رفتارهای خود را بهتر کنترل کنند.

تقویت مهارت‌های حرکتی:

بسیاری از کودکان پیش فعال با مشکلات حرکتی نیز دست و پنجه نرم می‌کنند. کاردرمانی می‌تواند به بهبود مهارت‌های حرکتی ظریف و درشت کمک کند، که این امر باعث بهبود هماهنگی و تعادل کودک می‌شود.

فرآیند کاردرمانی برای کودکان بیش فعال

ارزیابی اولیه:

فرآیند کاردرمانی با ارزیابی اولیه آغاز می‌شود. کاردرمانگر به بررسی نیازها و مشکلات کودک می‌پردازد و برنامه درمانی مناسب را طراحی می‌کند.

تعیین اهداف درمانی:

بر اساس ارزیابی‌های اولیه، اهداف درمانی مشخص می‌شوند. این اهداف می‌تواند شامل بهبود تمرکز، کاهش رفتارهای تکانشی، تقویت مهارت‌های اجتماعی و افزایش توانایی‌های خودتنظیمی باشد.

اجرای برنامه درمانی:

کاردرمانگر برنامه درمانی را اجرا می‌کند و کودک را در فعالیت‌های مختلف شرکت می‌دهد. این فعالیت‌ها به گونه‌ای طراحی شده‌اند که جذاب و چالش‌برانگیز باشند تا کودک با انگیزه بیشتری به تمرین بپردازد.

ارزیابی و تنظیم مجدد:

در طول دوره درمان، کاردرمانگر به طور مداوم پیشرفت کودک را ارزیابی کرده و برنامه درمانی را بر اساس نیازها و تغییرات کودک تنظیم می‌کند.

تکنیک‌ها و روش‌های کاردرمانی برای کودکان بیش فعال

بازی‌های ساختاریافته:

بازی‌ها و فعالیت‌های ساختاریافته می‌توانند به کودکان کمک کنند تا مهارت‌های تمرکز و توجه خود را بهبود بخشند. این بازی‌ها می‌توانند شامل پازل‌ها، بازی‌های تخته‌ای و فعالیت‌های گروهی باشند.

فعالیت‌های حرکتی:

تمرینات حرکتی می‌توانند به بهبود هماهنگی و تعادل کودک کمک کنند. این فعالیت‌ها می‌توانند شامل دویدن، پریدن، تعادل‌سنجی و تمرینات تقویتی باشند.

تکنیک‌های آرام‌سازی:

تکنیک‌های آرام‌سازی می‌توانند به کودکان کمک کنند تا احساسات خود را کنترل کنند و استرس و اضطراب خود را کاهش دهند. این تکنیک‌ها می‌توانند شامل تمرینات تنفسی، یوگا و مدیتیشن باشند.

آموزش مهارت‌های اجتماعی:

کاردرمانگران می‌توانند به کودکان کمک کنند تا مهارت‌های اجتماعی خود را بهبود بخشند. این آموزش‌ها می‌تواند شامل تمرینات گروهی، نقش‌بازی و مشاوره‌های فردی باشد.

برنامه‌های تحصیلی:

کاردرمانگران می‌توانند با معلمان و والدین همکاری کنند تا برنامه‌های تحصیلی مناسب برای کودکان بیش فعال طراحی کنند. این برنامه‌ها می‌توانند شامل استفاده از ابزارهای کمک آموزشی، تنظیم زمان‌بندی مناسب و ارائه تمرین‌های ویژه باشند.

نقش والدین و معلمان در کاردرمانی کودکان بیش فعال

والدین و معلمان نقش بسیار مهمی در موفقیت کاردرمانی کودکان بیش فعال دارند. همکاری نزدیک و هماهنگی بین کاردرمانگر، والدین و معلمان می‌تواند به بهبود نتایج درمانی کمک کند. برخی از راه‌هایی که والدین و معلمان می‌توانند به کودکان کمک کنند عبارتند از:

حمایت و تشویق مداوم:

ارائه حمایت و تشویق مداوم به کودکان می‌تواند انگیزه آن‌ها را برای شرکت در جلسات کاردرمانی و انجام تمرین‌ها افزایش دهد.

ایجاد محیط مناسب:

ایجاد یک محیط آرام و بدون مزاحمت در خانه و مدرسه می‌تواند به کودکان کمک کند تا بهتر تمرکز کنند و وظایف خود را به درستی انجام دهند.

پیگیری پیشرفت:

پیگیری مداوم پیشرفت کودک و ارائه بازخورد به کاردرمانگر می‌تواند به بهبود برنامه درمانی کمک کند.

سخن پایانی

کاردرمانی یک راهکار مؤثر برای کمک به کودکان بیش فعال است. با استفاده از تکنیک‌ها و روش‌های مختلف، کاردرمانگران می‌توانند به کودکان کمک کنند تا توانایی‌های خود را بهبود بخشند و با چالش‌های روزمره بهتر کنار بیایند. والدین و معلمان نیز با حمایت و همکاری نزدیک می‌توانند نقش مهمی در موفقیت این فرآیند ایفا کنند. اگر شما یک کودک پیش فعال دارید، مشاوره با یک کاردرمانگر می‌تواند اولین قدم مهم در جهت بهبود کیفیت زندگی او باشد.